- 1a. Curiosidad:
Navegando por el conocido blog de javi moya me encontré con un artículo que habla del sueño y sus ciclos.. el título “Cómo despertarse sin sueño” me llamó la atención de inmediato ya que últimamente me despierto como si no hubiera descansado ni un minuto a pesar de que haya dormido 10 horas (claro que esto es una exageración, ya que en los últimos días lo más que he podido dormir son seis horas.. aún no me adapto por completo a mis clases vespertinas) y ésto me ha producido unas espantosas ojeras, además de las que ya tenía por herencia, y el inevitable cansancio arrastrado día tras día… Bueno, me puse a leerlo y me pareció muy interesante por todo lo que dice y la cantidad de personas que mencionan que el método es muy eficaz.. yo aún no lo pruebo, pero les recomiendo que lo lean para que lo comprueben ustedes mismos.
Aquí les dejo el enlace:
http://javimoya.com/blog/2005/11/04/como-despertarse-sin-sueno/
(el artículo es un poco largo, pero creo que vale la pena leerlo.. su cuerpo se los agradecerá)
